Vươn vai thường xuyên giúp bạn cải thiện tư thế, làm nở ngực, điều trị đau vai gáy và thúc đẩy tiêu hóa.
Theo Cafebiz.vn
9 lý do bạn cần vươn vai mỗi ngày: Không chỉ giải phóng cơ mà còn giúp giảm đau thắt lưng và cho cánh tay chắc khỏe!
